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Nuovi corsi di kinesiologia educativa

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Caen, Maggio 2017  Stage per animatori di Vision Circles, Organizzazione Cerebrale Ottimale e Dinamiche di Movimento Sono particolarmente fortunata ad avere avuto la possibilità di partecipare ai corsi per animatori in Eduk a Caen con un grande formatore della kinesiologia educativa, Paul Landon.   A dicembre ho frequentato uno stage per animatori di Disegno a Specchio a Nantes e mi sono innamorata dello spirito collaborativo, creativo e vivace delle persone che animano l’associazione Brain Gym France.  Per me era una boccata di aria fresca… era un meraviglioso regalo! Così qualche mese dopo ho deciso di iscrivermi agli stages per animatori a Caen curiosa di conoscere chi in Francia ha divulgato e promosso il Brain Gym. L’atmosfera é stata ricca, accogliente e rivitalizzante! Paul Landon ci ha accompagnato in questa avventura con grande professionalità, ponendo l’accento sull’aspetto educativo del metodo, insistendo sui principi cardini, sulla valorizzazione dei talenti

Un movimento al giorno - I Bottoni del Cervello

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UN MOVIMENTO DEL BRAIN GYM®  PER LA CENTRATURA BOTTONI DEL CERVELLO Conosciuti in agopuntura come i punti R 27 (meridiano del rene) sono posti in corrispondenza dei due incavi appena sotto le clavicole, a sinistra e a destra dello sterno; il massaggio dei bottoni cerebrali riattiva l’energia. Come si esegue : Mettere una mano sull’ombelico e con l’altra mano stimolare i punti situati sotto le clavicole e contro le sterno (laddove sentite uno spazio vuoto tra le costole).  Eseguire un movimento con gli occhi da destra a sinistra. Invertire la posizione delle mani e ricominciare. Effetti e obiettivi Migliora l’equilibrio tra la destra e la sinistra Aumenta il livello energetico Allevia tensioni nella nuca e nella schiena Aiuta gli occhi e il cervello ad incrociare la linea mediana Migliora la circolazione dell’energia elettromagnetica Migliora la coordinamento degli occhi (sollievo in caso di stress visivo, di sguardo fisso e di strabismo)

Un Movimento al giorno - Cross Crawl

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UN MOVIMENTO DEL BRAIN GYM® PER LA LATERALITA' CROSS CRAWL I movimenti incrociati permettono di attivare contemporaneamente le funzioni dei due emisferi cerebrali, stimolate dallo stesso movimento corporeo incrociato; favoriscono lo scambio neuronale tra i due emisferi cerebrali attraverso il corpo calloso, quindi il potenziamento delle capacità cognitive che risulta all’uso integrato delle due parti del cervello. Come si esegue : Per movimento “incrociato” si intende il movimento simultaneo di un braccio e della gamba opposta, svolto in sequenze diverse, toccando, per esempio, i piedi con le mani, o i gomiti con le ginocchia. Questo esercizio di movimenti crociati attiva simultaneamente i due emisferi cerebrali e permette un’attivazione muscolare completa; adatto per tutte le attività che necessitano l’utilizzo di entrambi i lati del corpo (lettura, scrittura, corsa). Alternative e suggerimenti Bere acqua e massaggiare i bottoni d

Un movimento al giorno - I Contatti crociati

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UN MOVIMENTO DEL BRAIN GYM® PER L’ATTEGGIAMENTO POSITIVO I CONTATTI CROCIATI  I due esercizi della posizione Cook servono a collegare i circuiti energetici (meridiani) del corpo e a distribuire uniformemente l’energia tramite il contatto delle dita.   Come si esegue : Prima parte: seduti, in piedi o sdraiati, mantenete con la schiena dritta, incrociate le caviglie; allungate i palmi delle mani in avanti e ruotate i rispettivi palmi verso l’esterno; mantenendo i palmi nella posizione incrociate i polsi; i palmi si uniscono con le dita che si intrecciano; infine portate le mani intrecciate a ruotate in direzione del cuore appoggiando i gomiti al corpo. Per completare la postura inspirando appoggiate la lingua al palato ed espirando fate scendere la lingua. Prima seconda: dopo circa un minuto, riportate le gambe nella posizione iniziale e congiungete le punte delle dita delle mani per qualche secondo, respirando profondamente con la stessa modali

Un movimento al giorno - I punti positivi

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UN MOVIMENTO DEL BRAIN GYM® PER L’ATTEGGIAMENTO POSITIVO I PUNTI POSITIVI  Sono i due punti più sporgenti della fronte, tra l’attaccatura dei capelli e le sopracciglia; sono i punti che, istintivamente, tocchiamo quando siamo molto concentrati. Sono utili per ristabilire l’equilibrio psico-fisico e per riportare il corpo ad una sensazione di calma.  Come si esegue : Appoggia le dita leggere sui lobi frontali, le prominenze situate sulla fronte a metà circa della larghezza delle sopracciglia e vicine all’attaccatura dei capelli. Mantieni la posizione finché le pulsazioni, che si possono sentire, battano allo stesso ritmo oppure fino a quando ti senti più calmo e tranquillo. Se ti fa piacere chiudi gli occhi e visualizza un colore, un ricordo piacevole o una bella sensazione. Migliorerai la concentrazione, la memoria e l’organizzazione. Si abbasserà il livello di stress. Potrai liberarti da vecchie situazioni “ingombranti”. Bibliografia: Brain Gym. Impara a